老年干眼症患者特别是50-70岁的女性，由于体内激素水平改变，脸板腺功能往往存在障碍，建议常做眼睑清洁和热敷。患者可每日用温和香波清洁眼睑，之后用热毛巾敷于眼上，每次10分钟左右；亦可自助眼板腺按摩，用拇指、食指把眼皮捏起，轻轻揉捏，每天做两次，每次约1分钟。眼睑热敷有助于增加眼睑局部血流、溶解睑板腺脂质，并有利于泪膜脂质层稳定性和均匀性，缓解患者眼部刺激症状。

    从事电脑操作的朋友则应该多吃些新鲜蔬菜和水果，如西红柿等，并增加维生素A、维生素B、维生素C、维生素E的摄入。每天适当饮用绿茶。眼部酸胀者可每日用热毛巾敷眼4-6次，每次5分钟，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润。（据《金陵晚报》）