眼干“补水”不如热敷

发布时间: 2020-04-15      访问次数: 224

    老年干眼症患者特别是50-70岁的女性,由于体内激素水平改变,脸板腺功能往往存在障碍,建议常做眼睑清洁和热敷。患者可每日用温和香波清洁眼睑,之后用热毛巾敷于眼上,每次10分钟左右;亦可自助眼板腺按摩,用拇指、食指把眼皮捏起,轻轻揉捏,每天做两次,每次约1分钟。眼睑热敷有助于增加眼睑局部血流、溶解睑板腺脂质,并有利于泪膜脂质层稳定性和均匀性,缓解患者眼部刺激症状。

    从事电脑操作的朋友则应该多吃些新鲜蔬菜和水果,如西红柿等,并增加维生素A、维生素B、维生素C、维生素E的摄入。每天适当饮用绿茶。眼部酸胀者可每日用热毛巾敷眼4-6次,每次5分钟,也可以用菊花茶熏眼,保持眼睛湿润。(据《金陵晚报》)